डॉ. पवन यादव
मौसम के बदलाव के दौरान, खास तौर पर सर्दियों के दौरान, लोगों को सर्दी, खांसी और बुखार जैसी कई बीमारियाँ होती हैं। इनमें से ज़्यादातर मामलों में, सिर्फ़ फ्लू ही बीमारी होती है, लेकिन कुछ लोगों को बाद में द्वितीयक संक्रमण के रूप में निमोनिया हो जाता है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के अनुसार, निमोनिया से हर साल दुनिया भर में लगभग 700,000 बच्चे मरते हैं, और अनगिनत बच्चे इससे प्रभावित होते हैं।
दुनिया भर में निमोनिया से होने वाली मौतों की सबसे ज़्यादा दर भारत में है, जबकि इस बीमारी को काफ़ी हद तक रोका जा सकता है और इसका इलाज किया जा सकता है। निमोनिया तब होता है जब बैक्टीरिया, वायरस या फंगस जैसे रोगजनक फेफड़ों में प्रवेश करते हैं और संक्रमण का कारण बनते हैं। इस संक्रमण के कारण फेफड़ों की वायुकोशों (एल्वियोली) में तरल पदार्थ या मवाद भर जाता है, जिससे खांसी, बुखार, सांस लेने में कठिनाई, सीने में दर्द और गंभीर मामलों में श्वसन विफलता होती है। सबसे आम दुश्मनों में स्ट्रेप्टोकोकस न्यूमोनिया और हीमोफिलस इन्फ्लुएंजा बैक्टीरिया और रेस्पिरेटरी सिंसिटियल वायरस (RSV) और इन्फ्लूएंजा जैसे वायरस शामिल हैं।
जोखिम में कौन है?
कुछ समूहों में निमोनिया होने का जोखिम बहुत ज़्यादा होता है, जिनमें शामिल हैं:
•पांच साल से कम उम्र के बच्चे, जिनकी प्रतिरक्षा प्रणाली अभी भी विकसित हो रही है।
•बुज़ुर्ग व्यक्ति जिनकी प्रतिरक्षा प्रणाली उम्र के साथ कमज़ोर हो सकती है।
•मधुमेह, हृदय रोग या पुरानी श्वसन संबंधी बीमारियों जैसी पुरानी बीमारियों से पीड़ित लोग, जो शरीर की सुरक्षा को कमज़ोर कर देते हैं।
•प्रतिरक्षा-कमज़ोर व्यक्ति, जैसे कि एचआईवी/एड्स से पीड़ित या कीमोथेरेपी करवा रहे व्यक्ति।
•वायु प्रदूषण या सेकेंड हैंड धुएं के उच्च स्तर के संपर्क में आने वाले व्यक्ति, जो भारत के शहरी क्षेत्रों में विशेष रूप से प्रासंगिक मुद्दा है।
लक्षण
निमोनिया से निपटने के महत्वपूर्ण पहलुओं में से एक है समय रहते इसका पता लगाना। निमोनिया के लक्षण शुरू में सामान्य सर्दी या फ्लू जैसे लग सकते हैं, जिससे उपचार में देरी हो सकती है। हालाँकि, चेतावनी के संकेतों को जानना महत्वपूर्ण अंतर ला सकता है।
मुख्य लक्षणों में शामिल हैं:
- लगातार खांसी, अक्सर कफ या बलगम बनना
- बुखार और ठंड लगना
- तेज़ या कठिन साँस लेना
- खाँसते या साँस लेते समय सीने में दर्द
- थकान, भूख न लगना और भ्रम, खासकर वृद्धों में
जब लक्षण बने रहते हैं या बिगड़ जाते हैं, तो समय पर उपचार सुनिश्चित करने के लिए तुरंत चिकित्सा परामर्श आवश्यक है।
निमोनिया के जोखिम को कम करने के लिए सावधानियाँ
· टीकाकरण: यह निमोनिया को रोकने में एक महत्वपूर्ण उपकरण है, जिसमें WHO और भारतीय स्वास्थ्य अधिकारियों द्वारा अनुशंसित प्रमुख टीके हैं। न्यूमोकोकल वैक्सीन स्ट्रेप्टोकोकस न्यूमोनिया से बचाता है, जिससे बच्चों और बुजुर्गों में निमोनिया के मामलों में काफी कमी आती है। इन्फ्लूएंजा वैक्सीन फ्लू से संबंधित फेफड़ों की कमज़ोरी को रोककर सेकेंडरी बैक्टीरियल निमोनिया के जोखिम को कम करता है। इसके अतिरिक्त, बचपन के टीकाकरण कार्यक्रम में शामिल हीमोफिलस इन्फ्लुएंजा टाइप बी (एचआईबी) वैक्सीन, छोटे बच्चों में निमोनिया को प्रभावी रूप से रोकती है। भारत में इन टीकों की बढ़ती पहुँच निमोनिया की घटनाओं को कम करने में मदद कर रही है। टीकों के अलावा, कई एहतियाती उपाय हैं जिन्हें व्यक्ति निमोनिया के जोखिम को कम करने के लिए अपना सकते हैं, खासकर ठंड के महीनों के दौरान जब श्वसन संक्रमण अधिक प्रचलित होते हैं, जैसे: •अच्छी स्वच्छता प्रथाएँ: नियमित रूप से हाथ धोना, खाँसते या छींकते समय अपने मुँह और नाक को ढँकना और बीमार व्यक्तियों के साथ निकट संपर्क से बचना श्वसन संक्रमण को रोकने के सरल लेकिन प्रभावी तरीके हैं। •स्वस्थ जीवनशैली: संतुलित आहार, नियमित व्यायाम और पर्याप्त नींद प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने में मदद करती है, जिससे शरीर संक्रमणों के प्रति अधिक लचीला बनता है। •धूम्रपान से बचें: धूम्रपान फेफड़ों के प्राकृतिक रक्षा तंत्र को नुकसान पहुँचाता है, जिससे वे संक्रमणों के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाते हैं। तम्बाकू के सेवन और सेकेंड हैंड धुएं के संपर्क में आने से बचना फेफड़ों के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। •वायु गुणवत्ता जागरूकता: भारत में वायु प्रदूषण के उच्च स्तर को देखते हुए, विशेष रूप से शहरी केंद्रों में, लोगों को प्रदूषण के चरम समय के दौरान बाहरी गतिविधियों को कम से कम करना चाहिए। घर के अंदर एयर प्यूरीफायर का उपयोग करना और प्रदूषण के उच्च स्तर पर मास्क पहनना अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान कर सकता है।
•श्वसन संबंधी लक्षणों के लिए तत्काल चिकित्सा ध्यान: निमोनिया तेज़ी से बढ़ सकता है, विशेष रूप से कमज़ोर आबादी में। गंभीर श्वसन लक्षणों की शुरुआत में चिकित्सा सहायता लेने से समय रहते हस्तक्षेप हो सकता है, जिससे जटिलताओं को रोका जा सकता है।
डॉ. पवन यादव एस्टर आर.वी. अस्पताल में इंटरवेंशनल पल्मोनोलॉजी और लंग ट्रांसप्लांटेशन के प्रमुख सलाहकार हैं